Tai Chi / Taiji

De Tao van zelfontplooiing. De oude Chinese filosofie gaat je leiden op het pad van zelfontwikkeling. Mensen maken echter vaak 2 fouten op de weg naar het zoeken van het ware zelf. Door niet aan die weg, ‘de Tao’, te beginnen of het pad niet helemaal te lopen…. Durf je te beginnen met het zetten van die eerste stap, dan geeft het leven je vanzelf momenten waarop je keuzes maakt die bepalen hoe jouw pad verloopt. We gaan samen overbodige spanning proberen los te laten en zoeken naar je “midden”, de balans in jouw gedachten maar ook in je leven. Je wordt immers als mens rijker als je jezelf ontwikkelt. In de eerste les wordt de basis over adem en levensenergie uitgelegd en de verbinding daarvan met beweging. Je gaat ook meteen beginnen met deze combinatie. Iedereen kan dit op zijn of haar eigen niveau doen. Het mag met zachtheid en rust, met rijzen en dalen, met komen en gaan en dit alles door het gebruik van onze adem. Een passende oefening, op het juiste moment, kan een mens blijven verbazen. Zo zullen beweegtechnieken, die je naar je ‘centrum van evenwicht’ brengen én filosofische ontwikkeling altijd hand-in-hand gaan. Lichaam en geest, samen in balans. De ‘meester’ begeleidt je maar je zult het pad zélf leren ontdekken.